20
joulu '16

Työntekijän omat keinot parantaa työmotivaatiotaan:

1. Motivaatio lähtee pitkälti omasta asenteesta työhön. Positiivinen ja myönteinen näkemys asioihin auttavat. Työntekijän tulisi tuoda esiin asioiden hyvät puolet, eikä kiinnittyä negatiivisiin asioihin. Jos on jokin negatiivinen asia, niin siitäkin voi etsiä positiivisia puolia. Työntekijän olisi hyvä yrittää esittää ongelmiin ratkaisuehdotuksia.

2. Omasta hyvinvoinnista huolehtiminen on tärkeää myös työajan ulkopuolella. Se tarkoittaa ihan käytännöllisiä asioita, kuten riittävää unimäärää, terveellistä ruokavalioa ja riittävän runsasta liikuntaa. Täytyy myös muistaa, että työ ei saisi koko elämä. Lue lisää

08
joulu '16

Stressihormonit voivat vaikuttaa suoraan aivojen rakenteeseen, sanoo palkittu aivotutkija ja professori Miia Kivipelto. Nyt töissä koetun stressin vaikutukset voivat ulottua jopa 20–30 vuoden päähän. Lue lisää...

08
joulu '16

Palkankorotus ei välttämättä lisää ihmisten innostusta työtään kohtaan. Lue lisää...

Soita 050 566 8478 tai lähetä sähköposti Ota yhteyttä